Sanikhaber.com

Ramazan Ayında Ve Normal Günde Ağız Kokusunu Nasıl Engelleyebiliriz?

Ramazan Ayında Ve Normal Günde Ağız Kokusunu Nasıl Engelleyebiliriz?

2017 yılı Ramazan ayında yaklaşık olarak 16-17 saat sürmekte olan oruç süresince su tüketimi yapmadığımız nedenle de ağız kokusu olabilir. Niyetli iken ağız kokusunu nasıl giderebiliriz?

DİLİNİZİ FIRÇALARSANIZ YÜKSEK ORANDA KOKUYU ENGELLER
Diş fırçalaması ağız kokusunu yüksek oranla tabii ki engeller. Lakin diş fırçalamanın yanında ağız kokusunu tamamen engelleyebilmek amacı ile dilimizi de fırçalamamız gerekir.

SOĞUK SU TÜKETİMİ YAPMAMAYA ÇALIŞIN
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan soğuk su tüketmekte ağız kokusunu yüksek oranda artırır. Soğuk su tüketim tercihi yerine daha çok ılık su tüketmeyi tercih ediniz.

ASİT İÇEREN TÜM İÇECEKLERDEN UZAK DURMAYA ÇALIŞIN
Asit barındıran içecekler tükettiğimizde boğaz mide enfeksiyonuna yol açabileceğinden dolayı şiddetli ağız kokusu yapabilir. Bu nedenle içerisinde asit barındıran içeceklerden uzak durmak ağız kokusunu engellememize yardımcı olur.

RAMAZAN AYI DIŞINDA GÜN İÇERİSİNDE AĞIZ KOKUSUNU NASIL GİDEREBİLİRİZ?
1- Ağız temizliğine dikkat edin
Diş fırçalamayı sadece dişlerinizi temizlemekten ibaret görmeyin. Bütün ağzınızı temizlediğinizden emin olmak için dişlerinizin yanısıra dilinizi de fırçalayın ve uygun gargaralar ile ağzınızı iyice çalkalayın. Özellikle yatmadan önce ağzınızın iyice temizlenmiş olduğundan emin olun.
2- Su içmeyi ihmal etmeyin
Ağız kuruluğu da istenmeyen kokuların sebebi olabiliyor. günde 2,5 – 3 litre su tüketmeniz, hem genel sağlığınız için, hem de ağız sağlığınız için çok faydalı.
3- Tarçın tüketin
Birçok faydasının yanısıra tarçın, ağızdaki bakterileri gidermek için de etkilidir. Sıcak içeceklerinizin içine tarçın ekleyebilir, suyunuza bir kabuk tarçın atabilir ya da uygun yemeklerde tarçın tozu kullanabilirsiniz.
4- Karanfil kullanın
Bu bilinen en eski tavsiyelerden biri ama hem en ucuzu hem de en etkililerinden biri olduğuna emin olabilirsiniz.

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ